自分と向き合うワーク

魂を輝かせる方法

夢を叶え、夢で食べて行けるようになりたいのは何のため?

問題の原因を正確に特定し、再発を防止するために「なぜ」を5回繰り返すなぜなぜ分析があります。これを、夢を叶え、夢で食べて行けるようになるために、なぜ?の代わりに「何のために」を5回繰り返すと思わぬ発見があるワークを紹介します。
魂を輝かせる方法

自分を成功させるために、自分をみつめる

人によって、幸せや成功の定義は違う。もし自分を幸せにしたい、成功させたいと思うなら、自分という素材の特徴を知る必要がある。
魂を輝かせる方法

大切なものを守るために光と影を統合しよう

光をあびると影ができ、より強い光をあびるとより濃い影ができるというのは自然な現象。それは人間も同じです。人前で注目をあびることが多い=光をあびる機会が多い人に読んでほしい記事です。
魂を輝かせる方法

優勝したい!

大会・試合・コンクール等で勝つには、練習や筋トレだけでなくメンタルも大事。ではメンタルはどのように整えましょうか?
魂を輝かせる方法

感情のお手入れ:貨物列車のワーク

個人セッションや筆文字講座他、私に関わってくださる人から聞かれたときにお伝えしている、感情メンテナンスについて書いてみました。
魂を輝かせる方法

「退屈・・・生きてる実感ない・・・」というあなたへ

今回の記事は、馬車馬のように働いている人が定年退職したり引退した後、途中で仕事を失ったとき、子育てが終わって子どもが巣立った後にも感じることかもしれません。私が実際に体験し、感じたことを書いてみました。
魂を輝かせる方法

イメージを使って目覚める方法

目覚ましやアラームが無くても、人は自分が宣言した時間に目覚めることができる。 ポイントは、リラックスした状態で行うこと...
魂を輝かせる方法

果報は寝て待つ:イメージング瞑想

感覚や感性を大事にしたい。自然の流れに委ねて生きていきたい。そんな人におすすめのイメージング瞑想の方法を書いてます。
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