ピラティス

魂を輝かせる方法

カラダとココロの形状記憶

春名恵です。 4月中旬ごろから、歩くたびに左の足裏(土踏まずの端)に痛みが走っていた私。 ようやくピラテ...
魂を輝かせる方法

ひさしぶりのピラティス♪

帯状疱疹発覚後、ずーっとお休みしていたピラティスに行ってきました。 先々週の再診察でようやく運動OKと言われていたので...
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