グルテンフリー：やり方

「グルテンフリー、難しそう･･･」「面倒くさそう」って思いますか？私も始める前はそう思っていました。ということで、朝食がパンやシリアルの人に見てほしい朝ごはんの一例をアップします。

食欲増進剤である小麦をとることで「食べ始めると手が止まらなくなる」「なんか口寂しい」という状態から抜けられなくなります。私がグルテンフリー生活を再開しようと思った理由のひとつが、「異常な食欲が止まらない」からでした。