グルテンフリー体験記

グルテンフリー体験記

デンタルフロスに目覚める

なんとなく身体がだるい 口内炎がよくできる めまいが起こる そんな身体の不調の原因。 実は、というかや...
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小麦と砂糖は身体がふくらみ、クセになる

砂糖と小麦。どちらも常習性があると私も感じてます。共感できる記事のシェアと、グルテンフリー2クール目&体質改善のレポもアップ。
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お気に入りのクロップドパンツ、はけるようになった!

対話式の個人セッションもやっている職業柄、いろんな人の本音に触れる機会が多い私。言いたいことが言えないと、身体に食べ物を溜め込む傾向が高いように思います。
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久しぶりのデザート!

5月以降、デザートらしいデザートは一切口にしていませんでしたが、昨日クライアントさん宅で久々にいただきました。すると、ダイエットあるあるの●●●を感じなくなったことに自分でもびっくり!
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パン屋からただよう香りで、本物の材料を使っているかが分かる!?

グルテンフリー2クール目で変わった好みのパン屋。鼻や舌が変わると、味の好みも変わる!?
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グルテンフリー2クール目<45日目:グルテンフリーから体質改善へ>

食事瞑想の本を読んだことをきっかけに、今後、グルテンフリーから体質改善へと舵を切り替えることについて書きました。
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睡眠時無呼吸症候群と小麦グルテンの関係?

電車の運転士が乗車中に寝ている、とのニュースを見ました。日中の眠気や倦怠感がどれだけ体力を奪い、気持ちを萎えさせているかを、小麦抜きの生活を続けた私は実感中です。
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グルテンフリー2クール目<29日目:くびれ現る&その他の変化>

グルテンフリー後の変化について書いています。腰痛や抜け毛に悩んでいるとか、日中に眠くなって仕方がないという人は読んでみてください。
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グルテンフリー2クール目<28日目:外食悩む>

「グルテンフリー!」って大々的に掲示してくれてるお店があまりない今、外食は悩みますよね。でも、今日行ったお店は大丈夫でした。あと、もう一軒メジャーなお店見つけましたよ。
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グルテンフリー2クール目<25日目:バナナヨーグルトで乾杯>

35年前に我が家に来たピアノを、このたび、業者に引き取ってもらいました。以前なら、こんなとき「ケーキでも買って乾杯でもしよか」ってなるパターンですが・・・
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