9月7日生まれのあなたへ:366日の誕生日カード

誕生日カード:神戸の筆文字教室・年賀状講座 366日の誕生日カード

その一口、
その問いで
体ができる

 

 

身体は食べる物でできている。

 

身体に良いものを食べることで健康な身体づくりができるが、実はそれだけではないと思う。

 

人間の身体は、情報・イメージの影響も受けるからだ。

 

お酒やお菓子とかの嗜好品など、身体に良くないといわれるものでも「毒だ」とか「太る」と罪悪感を持ちながら食べるのと、「今日もよく頑張った、私!」「食事ができて幸せ」「ありがたい」と思いながら食べるのとでは、身体が受け取るイメージは違うと思う。

 

食に対して、自分は自分自身にどういう問いをしているか。どういう印象を抱いているか。

 

それが、今この瞬間からの身体を作っていく。

 

だから、無意識にしている自分への問いを、「本当はこういう状態でありたい」「こんな自分で生きていきたい」という望む未来へつながるものに変えていこうね。

 

 

追伸1:

本日はこちらのカードを読み解き。

魔法の質問カード

 

 

追伸2:

人間の身体はイメージの影響を大きく受ける。

 

だからイメージを整えるのも大事。

 

一日五分でも目を閉じる時間を持つことで、イメージも整えられるんだよ。

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