6月29日生まれのあなたへ:366日の誕生日カード

誕生日カード:神戸の筆文字教室・年賀状講座 366日の誕生日カード

本来の自分で
らしく生きよう

 

 

今現在の自分らしさと、本来の自分らしさは違う。

 

今現在の自分らしさとは、無意識のうちに発している口ぐせの通りに生きている状態。

 

無意識のうちに発している口ぐせとは、「追い込まれるほど燃え上がる(その結果上手くいく)」とか「どうせ無理」とか「これが私らしい」などいろいろある。

 

普段から人に言っていることだけでなく、人に言わなくても心の中で繰り返しつぶやいているもの。

 

それが口ぐせ。

 

 

たとえば、「追い込まれるほど燃え上がる(その結果上手くいく)」という人は、追い込まれる状況になるほうを自ら選択する。 ギリギリまでやる気が起こらない、いざ本命の案件に取り掛かろうとしたときに限って「どうしても」という急な案件を引き受けてしまうなどのように。

 

他には「どうせ無理」が口ぐせの人は、上手く行きそうになったときにダメになるほうを選択する。

 

「これが私らしい」が口ぐせの人は、昨日と同じ私、今日と同じ私を明日もあさっても続けられるほうを選択する。

 

すべて無意識のうちに。

しかも自分自身で。

 

 

これは大なり小なり誰もに起こっていることで、もし今日と同じ明日を過ごしたいなら、特に問題にならない。

 

ところが「自分を変えたい!」とか「目標を達成したい!」と思った場合、行き詰まることになる。

 

なぜなら、声高く宣言したところで、この無意識の口ぐせが変わらない限り、これまでと同じ今日、明日が続いていくから。

 

だから、もし「自分を変えたい!」とか「目標を達成したい!」と思うなら、さらにそれが今現在の自分とは程遠いものであるなら、無意識の口ぐせを変える必要がある。

 

でも、そもそも無意識でやってること。どうやって変えたらいいのだろう?

 

 

それは、まず口ぐせに気づくこと。

人にあえて言わないほうの、心の中でのつぶやきに気づくこと。

 

このつぶやきに気づくには、1日5分でもいいので、目を閉じる時間を持つといい。

 

そして、一日の中で印象に残った出来事を、目を閉じながら振り返ることで、無意識の口ぐせに気づくようになる。

 

現在のあなたらしさは、この口ぐせによって形作られている。

 

 

一方、この口ぐせがなかった場合、自分はどういう選択をし、行動するか?

 

それが本来のあなたで、自分らしく生きるということ。

 

 

今現在の自分らしさと、本来の自分らしさは違う。

 

本来の自分で、自分らしく楽に生きよう。

 

 

追伸:

本日はこちらのカードを読み解き。

魔法の質問カード

空:ゼロ、何もない

タイトルとURLをコピーしました