6月27日生まれのあなたへ:366日の誕生日カード

誕生日カード:神戸の筆文字教室・年賀状講座 366日の誕生日カード

体ではなく
口で言ってみよう

 

 

何も感情が存在しない場合、いきなり『喜び』だけを感じようとすると難しい。

 

たとえば、悲しみを感じた体験があるからこそ、同じ度合いの喜びも分かるだろうし、喜びとはどんなものなのかを知るため、悲しみを味わう体験をしているともいえる。

 

また、怒りを感じて不便があったからこそ、怒りではない解決法を模索したりもするし、その感情と対になったものも同時にみていくことで、本当に得たかったものは何か?を知ることができる。

 

 

でも、もうそろそろダイレクトにほしいものを望んでもいいと思う。

 

したいことはしたい、やめたいことはやめたいと言ってもいいと思う。

 

それができるようになると、口で言わない代わりに身体で示すこと(病気になって休むことになるとか、怪我をして構ってもらう等)をしなくてよくなる。

 

 

病気になるのも、怪我をするのも、自分の身体にとっては負担のかかること。

 

本来健康であれば、その負担は負わなくていいものなんだ。

 

だから、1日5分でもいいから自分と対話する時間を持ち、無意識に発している自分の内なる声をくみ取ってあげよう。

 

その声を一つずつ採用して行動に移していくことで、ほしいものはほしい、したいことはしたい、やめたいことはやめたいと言えるようになる。

 

口で言えないことを身体が代弁することが減ってくると、本音の自分でいながら周りとの関係も良くなっていくよ。

 

 

追伸:

本日はこちらのカードを読み解き。

魔法の質問カード

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