悲しいときは
おいしいもの食べ
たっぷり寝よう
悲しみで落ち込み、考える気力がなくなったときはおいしいもの食べ、たっぷり寝よう。
日常生活を快適に送れる体力が充電されると気持ちもついて来るし、本来の自分の元気も戻ってくるよ。
追伸１：
本日はこちらのカードを読み解き。
追伸２：
体力を充電しても気持ちがついて来ないなら、感情がお疲れかも。
そんな場合は、感情にフォーカスして寄り添ってあげてね。
追伸３：
結構自分の意見持ってると思われるようだけど、食にはこだわりない私。
だから、食べ物を選ぶときに「何でもいい」と言うとびっくりされることもある。
おいしかったら何でもいい。（ただしネギ抜き希望。調理済みネギは少し食べれる ←めんどくさ^^;）
無添加とかはうれしい ←こだわりあるんかな？^^;
何を食べるかというより、一緒にいる人と心地よく食べれることのほうが私にとっては大事かも。 心地よく食べれたら、何でもおいしく感じるから。
あと、ある意味食にこだわりあるほうが、身体もスリムになってたかもと今ふと思った 笑
