3月24日生まれのあなたへ:366日の誕生日カード

誕生日カード:神戸の筆文字教室・年賀状講座 366日の誕生日カード

自分の中の
小さな私と和解しよう

 

 

また夜食を食べてしまった・・・ 悲しい・・・

と打ちひしがれる自分個人の経験も、社会という大きな視点でみれば、食品、包装、運送会社、スーパー、コンビニなどの従業員の生活を支えることにつながっている。

 

一方、もし病気になると、自分も家族も悲しむことになるかもしれないけれど、病院や製薬会社の従業員の生活を支えることにはなる。

 

だから、自分は誰を喜ばせたいのかを考えて、夜食を食べるかどうか決めよう。

 

 

ということを言ったとしても、頭では分かっていたとしても、夜食に悩む場合は、食欲との付き合いは難しいもの。

 

であるなら、ここでもやっぱり自分との対話が大事だと思う。

 

 

自分は、食べることで何を満たそうとしているのだろう?

 

何が足りないと思っている?

 

もしそれが分かったなら、「足りない、まだまだ足りない」と思っている、自分の中にいる小さな自分を抱きしめてあげよう。

 

「そんなこと思ったらダメ!」という思考がよぎっても、「そっかそっかー」と小さな私を抱きしめてあげよう。

 

それができるのは他の誰でもなく、あなた自身なのだから。

 

 

追伸1:

本日はこちらのカードを読み解き。

魔法の質問カード

 

夜食食べる、悲しい。以外に言葉が思いつかなかった本日のカード^^;

 

3枚では先に進まなかったので、4枚引きして本日の読み解きとなりました。

 

 

追伸2:

左下の花はチューリップ。

 

またもや母に「何か分からへん」と言われたので、何の花か書いておこうと思いました^^;

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