春名恵です。
私がこのブログを始めようと思ったきっかけは、ヒプノセラピー（催眠療法）の講座を受けたことです。
（先日こちらでも書いたように、名刺に情報が入りきらなかったので、ブログで書いていこうと思った）
その講座の中でのデモンストレーションセッションで、何年もイヤだという恐怖の気持ちを持っていたことに対して、数分のセッションでなんとも思わなくなるという変化を目の前で見たこと。
それがあまりにも衝撃的で、これをみんなにお知らせしないと！と思ったからです。
そのデモセッションで、催眠って自分が自分にかけているんだ！ということを実感したのです！
＜参考記事＞
本当は、みんな出来るのに出来ないと思いこんでるだけ！（自分に出来ないと催眠かけてるだけ！）
そう思い込んでいるということを知らないだけ！（自分で自分に催眠かけていることを知らないだけ！）
その思い込みは、自分が変えたいと思えば変えることが出来る！（自分が思い込みに気付くと催眠を解くことが出来る！）
これを、もっとみんなに知ってもらいたい！
私がセラピー、コーチング、アロマ、速読のサービスを始めようと思ったのは、それが理由です。
セラピー、コーチング、アロマ、速読。
これらは、一見するとまったく関係ないようですが、すべて潜在意識（心）の扉を開くものです。
潜在意識の扉を開くことで、自分は本当はどう思っていたのか、本当はどうしたいのかなど、本音で思っていることに気づいていくことが出来るのです。
潜在意識の扉を開くことって、特別なことじゃないんです。
誰もがしている、ごくごく普通のことなんですよ。
私たちは、自分が思っている以上に潜在意識の影響を受けて毎日を過ごしています。
潜在意識の影響とは、固定観念や思い込みのこと。
この思い込みがプラスに働けば、
- 私はいつも運に恵まれている
- いざとなったら助けてくれる人が現れる
- 私はモテる
- 私は健康
- 私は何をやってもうまくいく
となります。
ところが、思い込みがマイナスに働くと、
- 私は何をやってもダメ
- 私は誰からも必要とされない
- 私はいつも最後で失敗する
- いつも周りは敵ばかり
- 私はいつもどこかが悪い（体調など）
と一例を挙げると、こんな感じになってしまうのです。
ただ、思い込みがプラスとかマイナスというのは意識（頭）がそう思っているだけで、潜在意識（心）にとっては、どの思い込みも必要だから持っているもの。
そう思っていることがあなたを守る方法だと思っているから、そう思っているだけです。
ちなみに、思い込みはすべてあなたが自覚できているとは限りません。むしろ、自覚できていない思い込みのほうが多いのです。
自覚できていない思い込みに気づくヒントのひとつは、自分の口ぐせ＝頭や心の中でいつも繰り返しつぶやいている言葉 を意識すること。
これを意識化することで、思い込みに気づけるようになります。
その上で、「その思い込みはもう手放したい！」と思うなら手放せるし、もっと自分が変わるために「思い込みを変えたい！」と思うなら変えることもできます。
あなた自身がそう決めさえすれば。
思い込みが外れたり、思い込みが変わると、これまでしんどい人生を送っていたのは一体何だったんだ！？というぐらい人生が変わります。
人や周りを変えることは出来ない、変えられるのは自分だけとはよく言われますが、その【自分が変われば周りが変わる】ことを日常生活で実感できるようになるのです。
私も、自分の思い込みが外れたり変わったりしたことで、最近周りの人がとても親切にしてくれるようになりました。
さて、このような話はコーチングやセラピー、ヒーリングなどをやっている人なら、同じような体験されているので話をしても分かってもらえますが、そういう体験をしてない人には、口でいくら説明しても、表面的には理解してもらえたようでも、本質まではなかなか理解してもらえないと感じていました。
私は、【自分が変われば周りが変わる】体験をすることが生きる喜びにもつながっていくと思っていて、それなら早いうちに、もっと多くの方にそれを体験してほしいと思っています。
- 私は今のままで充分幸せ
- オレは今のままでも充分恵まれている
というあなたでも、「もっとこうなったらいいな」 と思うことありますか？
もしあるなら、それを実現させましょうよ。
無意識に 「それは出来ない」 と思っている思い込みのフタに気づいて、それを外すとあなた自身が決めれば実現出来るんです。
（意識（頭）では 「出来ない」 とは思っていません。「今はやりたくない」 とか 「今で充分」 とか思っているかも。）
それはまた、自分の人生は自分で創っていくことが出来るという自信にもつながると思うのです。
もちろん、私にもまだまだ思い込みはあるので、無意識のうちに「出来ない･･･」と思ってしまうこともあります。
他人から見たら 「そんなこと？」 と思うことでも、私は 「出来ない」 と思ってしまうのです。
でも、私は思い込みが日常生活に及ぼす影響の大きさを知ってしまったので、冷静に自分の心の動き、感情の変化を観察するようになりました。
そこからも、思い込みに気づけるからです。
気づくことさえ出来れば、自分がこうなりたいというほうへ意識の向きを変えることが出来るし、思い込みを書き換えることも出来ます。
抱えている問題を解決して「こうなりたい」という自分になるために、コーチングやセラピー、ヒーリングなどを受けるということ。
これをたとえるなら、神戸から東京まで行くのに、飛行機や新幹線など便利な方法で行くということに似ています。
もちろん、自分で問題を解決し、なりたい自分になれるならそれに越したことはありません。
でも、たとえ 「私東京まで歩いて行きます」 と言っている人でも、飛行機や新幹線で行く方法があると知って乗ってみたら、「もっと早く教えてほしかった」 と言うと思うのです。
そこで、潜在意識って何？という方や、潜在意識は知ってるけどそんなに声を大にして言うことなの？という方、コーチングやセラピーが何となく気になるという方に、１００人コーチング＆セラピー（仮）を案内したいと思います。
１００人コーチング＆セラピー（仮）をしようと決めたのは、私がいろんなタイプの方（女性、男性、主婦、サラリーマン、学生、リーダー、経営者など）とセッションさせていただきたいと思ったことがまず一つ。
さらに、潜在意識のことは一部の人にしか通じないということを知ったため、潜在意識のことを知れば解決できることがたくさんある、こういう解決方法があるんだよということを、もっともっと多くの方に知っていただきたいと思ったことがっ二つ目の理由です。
詳細は後日ＵＰしますので、興味がある方は、このブログをチェックしておいてくださいね。
