ココロの声に従ってみる（２）

春名恵です。

明るいイメージや明るい気持ちはＧＯサイン（Ｙｅｓサイン）、暗いイメージや暗い気持ちはＳＴＯＰサイン（Ｎｏサイン）として行動に移す、移さないを決めるようにしていったとき、上手くいかなかった場合のよくある例（１）を前回書きました。

明るい気持ちになるからＯＫと思っていたら、実は明るい気持ちになりたかっただけ＝そうしたかっただけで、執着からの妄想がその明るい気持ちというイメージを生んでいたということでしたね。

今回は、上手くいかなかった場合のよくある例（２）について書きたいと思います。

この（１）と（２）を押さえていると、行動に移す指針としての「明るいイメージや明るい気持ちはＧＯサイン（Ｙｅｓサイン）、暗いイメージや暗い気持ちはＳＴＯＰサイン（Ｎｏサイン）」というのを使いやすくなりますよ。

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上手くいかなかった場合のよくある例（２）

上手くいかなかった場合、「あぁ、あの感じは間違ってたんだ」と思いがちですが、目先の結果が上手くいった・いかなかっただけで判断しないほうがいいです。

なぜなら、後から振り返ってみたとき、「あのときのあの経験があったから、今これをやっている」という場合もあるからです。

たぶん、あなたにも一度や二度ありますよね。

だから、一見上手くいかなかったとしても、行動に移す前に明るいイメージ、明るい気持ちになっていたなら、自分の感覚・感情のほうを信じてください！

会社で働いてる場合は、自分ひとりだけこの方法でやる・やらないを決めるのは無理が出るかもしれませんが、それでも使えるんです。実は。

たとえば、その仕事に取り組むとき、明るいイメージや明るい気持ちにならないということが、危険を教えてくれていたり、重大なミスを知らせてくれていたり、こっちではないよ！ということを教えてくれています。

あの人に話しかけるのは今ではないということや、承認をもらうのは今ではないということも、そのサインが教えてくれています。

これは、いわゆる直感が働くことを受動的に待つのではなく、センサーを使って能動的に調べる方法です。

※センサー＝明るいイメージや気持ち＆ワクワクする感じ、またはその逆（明るい気持ちにならない）

そういう意味でも、日頃から感覚を研ぎ澄ませ、感情に意識を向けてセンサーを磨いておくことは大事なんじゃないかなーと私は思っています。（思い込みでセンサーを使わないよう、感情のとらわれから解放されておくことや、過去の感情の記憶を癒しておくことも必要になってくる）

あ、単に仕事したくないがために「明るいイメージにならないから、この仕事は出来ません」って言うのは無しですよ！間違いなくアホか！って言われます笑

ということで、まずは影響が少ないところから、明るいイメージや明るい気持ちはＧＯサイン（Ｙｅｓサイン）、暗いイメージや暗い気持ちはＳＴＯＰサイン（Ｎｏサイン）として行動に移す、移さないを決める練習してみてくださいね^^