心身脳の目覚めの準備

朝起きて、お気に入りのオイル（アロマ）をつけるのと合わせて、時間があるときは下記もしています。

身体からのアプローチ

• 任脈（身体の前側の気の流れ）の調整
• スイッチングの調整（左右・上下・前後）
• ブレインジムのＰＡＣＥの動き

をします。

いろんなキネシオロジー体験会で教わったものを組み合わせてます。

目からのアプローチ

• 眼球トレーニング

目は脳の出先機関であるとも言われます。（目は脳の一部）

脳は直接さわったり意識して動かせないですが、眼球を動かすことで脳の働きを変えることが可能です。

する・しないで全然違う

「時間があるときは」と書いてますが、出来るだけしてます。

するのとしないのとでは、脳や身体の目覚めがまったく違うことを実感しているからです。

ちなみに、最初に書いた「お気に入りのオイル（アロマ）をつける」のは、嗅覚からのアプローチで感情に作用するかな^^

さっ！ここまでして、朝の準備完了！

行ってきまーす！