脳トレになる!誘導瞑想

脳 魂を輝かせる方法

 

春名恵です。

 

この記事の追記です。

 

脳トレと言うと、計算ドリルを解くことや間違い探しをするなどを思い浮かべる人も多いかもしれませんが、それをやったところで、ぼーーーっと酩酊状態だった脳がすっきりしゃっきり目覚めていく感覚は覚えないと思います。

 

脳をトレーニングすることで目指すことが何なのか?

 

それによって方法も変わってきます。

 

計算できるようになることが目的なら計算ドリルがいいだろうし、間違いを探せるようになったりパズルを解けるようになることが目的なら、そんな本や道具をそろえるといいでしょう。

 

でも、がんばってがんばって歯を食いしばって物事を達成するのではなく、無理にがんばらなくても脳や心や身体が勝手に力を発揮してくれるようになるため心身脳の司令塔である脳の働きを良くしたいなら、計算ドリルやパズルを解くこと、間違い探しをすることではそれは叶えられません。

 

 

その場合は、まずぼーーーっとした酩酊状態の脳をすっきりしゃっきり目覚めさせるステップが必要であり、そのための脳トレである必要があります。

 

それを可能にするのが誘導瞑想です!

 

誘導瞑想を体験するごとに、

  1. ぼーーーっとした脳が目覚めていきます
  2. 「本来の自分はこうだったんだ!」とハッと気づくようになります
  3. その自分で最高の能力を発揮できるようになります

 

<参考記事>

誘導瞑想とは?

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