春名恵です。
火事場の馬鹿力という言葉がありますが、人間には元々それだけの力が備わっています。
この力は、別に火事のときしか使ったらダメという訳ではないんです。
わざわざ非常時でなくても、普段から使っていくことで、いつでもどこでも最高の能力を発揮していけるようになります。
つまり、本番にも強くなる！ということですね！！
人が最高の能力を発揮出来る状態というのは、リラックスした集中状態です。
周りがうるさかろうが、どんな環境であろうがリラックスして集中出来たとき、人は最高の能力を発揮出来るようになります。
誘導瞑想ではリラックスした集中状態を体験できるため、本番に強くなる体質作りをしていくことができますよ！
＜参考記事＞
